Арт-терапия - способ саморазвития - Блог - Авторский сайт Виктор Алеветдинов

Арт-терапия - способ саморазвития - Блог - Авторский сайт Виктор Алеветдинов

Авторские терапевтические фотографии природы, борьба со стрессом, гармонизация личности, спокойствие и успешность
Многообразие современного мира предполагает наличие в человеке творческих способностей, знаний в различных областях нашей жизни и самое главное - способность все эти знания применить для собственного блага.
Арт-терапевта Виктор Алеветдинов
ЛИЧНЫЙ САЙТ. ВИКТОР АЛЕВЕТДИНОВ.
Творческий подход гарантирую
Перейти к контенту

Главное меню:

Арт-терапия - способ саморазвития

Авторский сайт Виктор Алеветдинов
Опубликовано вход арт-терапия ·
Tags: арттерапия
Жизнь современного человека динамична, насыщена событиями и часто непредсказуема. Мы постоянно спешим. Такой темп, часто приводит к стрессам, усталости, а иногда даже к депрессиям. А ведь все мы хотим быть радостными и счастливыми, и получать удовольствие от жизни.

В течение дня происходят различные события, которые вызывают наши эмоциональные реакции. Не всегда получается реализовать и пережить те эмоции, которые нас переполняют. Причиной этому может быть внутренняя защита, которая не дает проявляться некоторым эмоциям. В результате может возникнуть определенный эмоциональный груз, который не позволяет радоваться жизни. Поэтому вопрос выражения наших эмоций является важным и актуальным. Одним из методов, который помогает выражать эмоции, выступает арт-терапия.

Арт-терапия использует для выражения эмоций художественные и творческие приемы. Данная методика является одним из инструментов, которые используют психологи для работы со своими клиентами. С помощью рисования, лепки, музыки и т.д. человек может выразить те эмоции, которые не получается выразить с помощью слов. Данная методика способствует внутреннему переживанию трудностей и проблем, а также творческому самовыражению. Использование творчества позволяет избегать внутренней защиты и помогает человеку оценивать собственный и окружающий мир более реально. Причем, основной эффект достигается за счет того, что человек не задумывается над происходящим, а просто рисует, лепит и т.д.
Помимо самовыражения, арт-терапия помогает человеку осознать истинные причины внутренних проблем. Данная методика позволяет взглянуть с другой точки зрения на привычный мир. Осознание проблемы является первым этапом на пути к ее решению.

Чтобы арт-терапия была эффективной, ее необходимо использовать на протяжении некоторого периода времени, продолжительность которого зависит от внутреннего состояния. Еще одной частью арт-терапии, кроме творческого процесса, является обсуждение и анализ его результатов. Обсуждение помогает исследовать глубинные причины, выявление которых способствует нормализации внутреннего состояния.

Выражение наших истинных эмоций и переживаний – это первый шаг на пути к реальному открытию своего внутреннего мира. Что в свою очередь помогает человеку жить насыщенной жизнью, наполненной радостными ощущениями и позитивным настроением.



Мои фотографии на Facebook
иметь розовая красивые всего картинки кошка топорки картинок нужно идти ромашковое двигаться области животные потребностями себя начало шторм делать радость середина мое реально. касатки залив эмоций Попробуйте что справка психология заставки сроки можно со непогоды будущее небо вновь трудно акцентом интерьера побороть тугурский выгода пейзаж покорить плохая отчаиваться скачать отпечаток телефон личности творчество конце установить лета гармония фотография если позитив самосовершенствоваться же гору белухи аппатия этнотуризм приемы гениальное в Самое обои праздники июль желтые изображение для вдохновение рабочий садовые морские наверное ведь эмоцции чувства рябчики девайсы поле борьба момент Хорошо психолог творческая происходит не молодость погода небосклоне знаешь прозрение весна апатия цели. развитие внутренними интернет начинает жизни развитии работу охотское маршрут цели.У пейзажи душевном развития. главное саморазвитие эмоции бабочка цветущий обида интерьер талант графика психологияКаждая какой стрессоустойчивость душе стол на пора интерес вдруг стрекоза Наступает путь тем энергия совершенствованием. фон саморазвития интеллект вами. кулики интуиция акцент иногда логика необходимостью.Каждая начать природы психологи это этот гаджеты внешней семья офис своим фототерапия собой жизнь душевной автомобили вашем сакура но автор чувство еще птица туризм историческая терапевтические поездка уверяют настроение люди мыс позволять шантары выбрать ромашки Стоит виду мы накладывает над радоваться графические фотографии реальность объекты лазарева морское самим без зимний фототерапияЮ эмоциональный дождь лето портится оформление чаще справиться равновесие вертолет необходимостью. приходит Бриакан депрессия вершине чем решение свидетельства путешествие задумываться мысли такой видимого развлекательный настроением применить фото управлять. зеленый деятельность воспоминания самопознание рабочего сайт зима внезапной всякого серо полевые анимация настроениеБывает ситуации? засияло излучатель Когда короткие рыба интерьере лучше тугур и грибы арт концов шажками. вполне дальше фототераия своем провести рыбалка Прежде наступает влияние спокойствие картинку руководствуемся с заставку цветы становится того чтобы которому понимает августа досталась. она В намного фоторамки Тугур стрессом пытливую летнее следующие лотос долгую дельфины личность терапевтическая Амур деревья интеллектуальное управлять сложно стресс то умение определенный мобильный Что фотопечать Ведь Выбирая хорошее понимание страх здоровье память человек мелкими пасмурно. мужская когда самый трудоемко. море причину повода. стен талантливый профессия картина ему рябчик тайга самосовершенствованиеУ дрога стола красиво вертолоет впечатления предстоит так жизненный солнце. облака терапия позитивные Атыкан черная река мир красота интернета техники позитивный он каталог природа к дизайн лес каждого намеченной движение человека тот
2008-2019 © | Излучатель положительной энергии
Назад к содержимому | Назад к главному меню