Самовыражение с помощью фотографий природы - Блог - Авторский сайт Виктор Алеветдинов

Самовыражение с помощью фотографий природы - Блог - Авторский сайт Виктор Алеветдинов

Авторские терапевтические фотографии природы, борьба со стрессом, гармонизация личности, спокойствие и успешность
Многообразие современного мира предполагает наличие в человеке творческих способностей, знаний в различных областях нашей жизни и самое главное - способность все эти знания применить для собственного блага.
Арт-терапевта Виктор Алеветдинов
ЛИЧНЫЙ САЙТ. ВИКТОР АЛЕВЕТДИНОВ.
Творческий подход гарантирую
Перейти к контенту

Главное меню:

Самовыражение с помощью фотографий природы

Авторский сайт Виктор Алеветдинов
Опубликовано вход самовыражение ·
Tags: фотографиятворческаяфотографияприрода
Фототерапия – как вид арт-терапии – успешно применяется для снижения интенсивности либо полного устранения таких негативных состояний, как тревога, неуверенность, депрессия. Творческое самовыражение через создание фотографических изображений природы полезно и эффективно не только в рамках специализированных клиник и тренингов, но и в повседневной жизни, ведь у каждого из нас бывают минуты уныния и плохого настроения, не так ли? Фототерапия как и любой другой вид творческого самовыражения смягчает неврозоподобные состояния и снимает общее чувство напряженности, а также развивает эстетические чувства и доверие к окружающему миру.



Суть этого вида арт-терапии состоит в понимании особенностей своей индивидуальности через самопознание, познание других людей, творческое отношение к жизни. Само по себе общение с природой является благотворным фактором: по словам тех, кто попробовал на себе фототерапию, «созерцание пейзажей частично возмещает потерю энергии и значительно смягчает душевную напряженность». Фотография как вид искусства позволяет человеку остаться наедине с самим собой в тишине леса или парка, а также выразить свое неповторимое «я» на снимке. Таким образом, еще одним фактором эффективности такой фототерапии мы можем называть творческое самовыражение, создание уникальных, ранее не существовавших арт-объектов. Кроме того, фотография предоставляет возможность примирения с окружающей реальностью, которая оказывается не столь враждебной и негативной, как казалось ранее. Еще одним достоинством фототерапии является воспитание у человека вкуса и тонкости восприятия, – она помогает прочувствовать красоту естественных форм, линий и красок, а также развивает наблюдательность.



Терапия творческим самовыражением предполагает индивидуальные и групповые занятия, а также домашние задания. Отдельные методики терапии творчеством включают в себя: 1) создание творческих произведений, 2) творческое общение с природой (о них мы говорили выше). Помимо этих методик фототерапии, существуют еще и следующие:

- творческое коллекционирование. К примеру, методика творческого коллекционирования известного психиатра и психотерапевта М.Е. Бурно была позже дополнена «коллекционированием впечатлений», (например, коллекционирование путешествий, посвященных определенной тематике, – древние города, разнообразные картинные галереи и т. д.);

- творческим погружением в прошлое через созерцание фотографий мест, связанных с событиями в прошлом;

- ведением дневника и записных книжек, в которые заносятся, а затем зачитываются вслух впечатления и мысли об окружающей природе и творческом процессе;

- творческими путешествиями в интересные и красивые места;

и др.



Таким образом, в рамках тренинга «коллекционер» может, например, рассказать о своей коллекции и показать ее; путешественник, любитель прогулок может поделиться впечатлениями от творческого общения с природой, демонстрируя фотографии, или зачитывая вслух дневниковые записи и т. д. Также фототерапевтические занятия могут проводиться с использованием готовых снимков, – личных фотографий, на которых они изображены в разные периоды своей жизни в различных обстоятельствах и местах. Демонстрация и обсуждение фотографий могут дополняться прочими видами творческой работы: сочинением историй, созданием альбомов, тематических подборок, плакатов, коллажей, инсталляций, которые способствуют выражению индивидуальности человека и полноценному самоосмыслению и самоорганизации. Не раз такая терапия помогала человеку «собрать» воедино разрозненные фрагменты своего прошлого и настоящего и более отчетливо и осознанно представить будущее.



Если фототерапия заинтересовала вас, но непосредственное фотографирование пока не входит в ваши планы, остановитесь на пассивном созерцании объектов природы на фотографиях.
Данная статья создана на основе материалов сборника под ред. Александра Ивановича Копытина «Фототерапия: использование фотографий в психологической практике».



Мои фотографии на Facebook
человека самопознание деревья трудоемко. природа эмоцции фотография развития. двигаться ситуации? определенный чем психологи внешней воспоминания реальность применить внезапной знаешь своим потребностями установить становится психология происходит лучше мелкими портится она личность каталог приемы чаще серо без понимание Наступает розовая свидетельства акцент заставки терапия позволять Хорошо заставку досталась. психолог вдруг намного сложно тайга праздники пейзажи арт прозрение зеленый которому себя дождь такой красиво интеллект рабочего на изображение главное начать рябчик деятельность душевной жизни непогоды борьба управлять. охотское вполне задумываться страх птица того девайсы депрессия поле дрога будущее лето Прежде стрекоза Что творческая красота солнце. сроки лес бабочка телефон какой залив Попробуйте туризм не графика для интерес этот самосовершенствоваться небосклоне лета интерьер офис садовые вашем красивые кошка гору Атыкан историческая стрессом акцентом цели. жизнь жизненный цветы всякого аппатия интернета талант поездка чувство вновь оформление накладывает самосовершенствованиеУ энергия весна реально. августа черная стресс над путь дизайн пасмурно. следующие погода апатия сайт автомобили понимает настроениеБывает это области автор шантары справка провести лотос необходимостью. касатки фоторамки тот картинок середина летнее вертолет короткие фототераия интуиция стол развитие вдохновение хорошее руководствуемся вершине наступает молодость цели.У когда предстоит но к шторм спокойствие память ромашки видимого фототерапия семья профессия засияло анимация самый топорки обои справиться белухи июль Ведь конце мобильный пытливую терапевтические позитивный фотопечать дальше здоровье техники тем вертолоет тугурский умение иногда природы идти Выбирая скачать необходимостью.Каждая выбрать душевном отчаиваться концов эмоциональный со совершенствованием. в терапевтическая излучатель ведь вами. животные рабочий долгую нужно фон самим повода. рыбалка трудно виду море работу психологияКаждая картинки момент эмоций делать тугур отпечаток грибы мир саморазвитие интерьера пейзаж рябчики гаджеты то маршрут наверное Самое же эмоции дельфины объекты зима В Бриакан каждого лазарева обида этнотуризм управлять побороть позитив гениальное чтобы интеллектуальное мужская желтые мыс позитивные покорить можно приходит равновесие собой облака небо стола уверяют люди саморазвития графические внутренними развитии так мысли гармония Амур причину полевые иметь еще зимний если талантливый логика морские стрессоустойчивость что шажками. картинку впечатления своем сакура фото и мы начало развлекательный движение творчество решение Тугур Стоит морское радоваться река фотографии стен он путешествие мое плохая с влияние всего намеченной начинает интерьере кулики чувства душе ромашковое радость настроение картина цветущий рыба Когда пора ему настроением выгода интернет личности человек фототерапияЮ
2008-2019 © | Излучатель положительной энергии
Назад к содержимому | Назад к главному меню